Все мысталкивались сфизическими травмами иимеем оних представление. Ачто мызнаем опсихологических? Ведь, какбы банально это низвучало, зачастую моральная травма накладывает бóльший отпечаток нанашу жизнь, чем рана нателе. Порезбыстро затянется, перелом— срастется, авот как проявит себя психологическая травма всознательном возрасте, каким образом она способна помешать нормальной жизни ичто сэтим можно сделать? Доктор Бессел Ван дер Колк, один изсамых известных вмире специалистов потравме, провёл более 30лет, изучая посттравматическое стрессовое расстройство. Объединяя все исследования вобласти травмы, свой опыт иистории пациентов, вэтой книге онобъясняет, как травма буквально меняет тело имозг, лишая переживших еёнормальной жизни, близких отношений исамоконтроля. Ноесть ихорошие новости— автор расскажет, как мыможем помочь себе исвоим близким вэтой ситуации. Исследуя различные возможности исцеления: отмедитации, йоги испорта дозанятий втеатральных кружках— доктор Бессел предлагает новые пути квыздоровлению, активируя естественную нейропластичность мозга. Тем самым доктор дарит надежду навыздоровление иполноценную жизнь тем, кто столкнулся стравмой. Внимание! Информация, содержащаяся вкниге, неможет служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться соспециалистом.