Тренировочная система CROSS-OVER предназначается для тренировки 4-х типов: 1) Ударная тренировка. Кросс-овер можно использовать в качестве подвесного мешка и совершат удары руками и ногами по нему. 2) Техника в партере. Кросс-овер может имитировать соперника при отработке ударной техники в партере 3) Скоростно-силовые упражнения. Благодаря включенным в комплект упряжи и ремню, кросс-овер можно использовать в качестве утяжелителя при беге, ускорениях с сопротивлением. 4) Поднятие тяжестей. Кросс-овер заменяет штангу: можно приседать с ним на плечах, делать жимы, тяги, подъемы с различными хватами. Состав: Мешок весом 23 кг с ручками для хватов (поверхность – винил, наполнение - ветошь) Тренировочная упряжь Затягивающийся ремень (122 см) DVD с упражнениями