Стойка ЙОК, так же известное как коромысло – снаряд для силового тренинга. Это большая металлическая рама с перемычкой из толстой трубы и 4 кронштейнами под диски. Основное упражнение с этим снарядом – переноска. В зависимости от целей тренировки можно носить на плечах, над головой или на согнутых руках перед грудью. Стойки сделаны из стандартной трубы 60 х 80 мм. На них нанесена перфорация с шагом 50 мм по лицевой стороне и 150 мм по торцам. Перемычка сделана из трубы 75 мм, закрепляется 4 болтами (по 2 с каждой стороны). По углам снаряда, на полозьях расположены кронштейны под диски. Высота – 300 мм. Основание каждого кронштейна имеет форму полозья. Поверхность покрыта порошковой краской. Йок можно использовать как обычные стойки для штанги. На него устанавливаются все аксессуары для функциональных рам: крюки, брусья, страховочные упоры.