Конъюгированная линолевая кислота – CLA – от англ. Conjugated Linoleic Acid – обладает широким спектром благоприятного воздействия на организм. Наибольшую популярность CLA получила за счет положительного эффекта на рекомпозицию тела: уменьшение подкожной жировой клетчатки при сохранении мышечной массы.Существует несколько видов конъюгированной линолевой кислоты, но основными преимуществами обладают C9, T11 (cis-9, trans-11) и T10, C12 (trans-10, cis-12). В то время как C9, T11 в высокой степени содержатся в продуктах питания, именно виды T10, C12 оказывают желаемый эффект на снижение жировой массы тела. Однако, их содержание в пище крайне низкое для обеспечения необходимой дозировки, поэтому рекомендуется употреблять CLA в виде биодобавок.