Виброплатформа Yamaguchi Vibroplate - кардинально новый подход к тренировкам в домашних условиях. Действие вибротренажера основано на вибрационных технологиях, благодаря которым происходит рефлекторное сокращение мышц до 50-60 раз в секунду. Вы сможете значительно увеличить интенсивность своих тренировок, быстро добиться желанной подтянутой фигуры без излишних нагрузок на сердце. Ключевые особенности: - Браслет дистанционного управления программами во время тренировки - Антискользящее резиновое покрытие - 3 автоматические программы - Три зоны положения ног - Выбор интенсивности тренировки: 10 скоростей от 3,5 до 12 км/ч - Компактный размер и премиальный дизайн - Таймер 10 минут Выбери свою программу тренировки! Разминка: программа подходит новичкам, выполняется в начале тренировки для разогрева организма, разбработки связок, суставов и мышц. Продолжительность: 10 минут Скорость: 3,5–7 км/ч Дистанция: 0,9 км Фитнес: программа укрепляет мышцы всего тела, улучшает кровообращение, обмен веществ в организме. Продолжительность: 10 минут Скорость: 3,5–9 км/ч Дистанция: 1,0 км Кардио: программа направлена на развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем человека, стимулирет процесс сжигания жира, снижения веса тела. Продолжительность: 10 минут Скорость: 3,5–12 км/ч Дистанция: 1,3 км На поверхности платформы обозначены три зоны положения ног: WALK (ходьба), JOG (бег трусцой), RUN (активный бег). Вставайте на платформу таким образом, чтобы ноги были полусогнуты. Чем шире положение ног, тем выше уровень нагрузки на мышцы. Польза очевидна: - Укрепление мышц всего тела - Уменьшение целлюлита - Эффективное снижение веса - Нормализация работы сердечно-сосудистой системы - Тренировка вестибулярного аппарата - Выведение вредных веществ из организма - Улучшение гибкости позвоночника - Хорошее настроение 10 минут занятий на виброплатформе Yamaguchi по эффекту равны: - 1 часу тренировок на тренажерах в гимнастическом зале - 1,5 часам игры в теннис - 45 мин. быстрого бега - 2 часам «качания» пресса