Является универсальным тренажёром для всех групп мышц, помогает развить гибкость, скорректировать осанку, снимает чувство усталости. Незаменим на занятиях фитнесом и физкультурой. Главная функция мяча — снять нагрузку с позвоночника и разгрузить суставы. Именно упражнения с применением гимнастических мячей способны тренировать мышцы спины и улучшать осанку, бороться с искривлением позвоночника, в особенности у детей и подростков. Гимнастические мячи могут использоваться также при массаже новорождённых. Поставляется в сдутом виде в комплекте с ручным насосом. Мяч cнабжён системой «Антивзрыв» — специальной технологией, предупреждающей мяч от разрыва при сильной нагрузке. Способствует развитию и укреплению мышц спины, пресса, ног и рук. Используется при занятиях гимнастикой, аэробикой, фитнесом. Способствует восстановлению мышечных функций и улучшению здоровья в целом.