ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ Слэмбол – более тяжелая разновидность набивного мяча. Главной особенностью мяча является его «нулевая» прыгучесть, достигаемая за счет набивки мяча песком или наполнения его гелем. При броске об пол он не пружинит вовсе. Поэтому наиболее распространенным упражнением со слэмболом являются его броски из-за головы об пол, с приложением максимальных усилий и энергии в совершаемый бросок. Слэмбол – достаточно стойкий снаряд, способный выдержать интенсивные ударные тренировки.Регулярные упражнения со Slam Ball позволяют проработать мышцы плечевого пояса, пресса и кора, а также ягодичные мышцы, причем все они нагружаются одновременно, при броске снаряда об пол, имитирующем бросок соперника (потому слэмболы популярны при тренировках борцов и бойцов MMA). Работа со слэмболом повышает общую выносливость организма, взрывную мощь мышечной ткани, способна что называется «вылепить» атлетический рельеф тела спортсмена.