Как можно улучшить такое упражнение как отжимания? Конечно, добавлением вращения. Вращающиеся упоры позволяют вам поворачивать кисти рук в то время, как вы находитесь в нижней позиции при отжиманиях. Это вызывает большее напряжения мышц груди и плеч по сравнению с обычными отжиманиями. Упоры для отжиманий поворотные Adidas ADAC-11401 предназначены совершенствовать мышцы верхней части тела. Их поворотный механизм позволяет не фиксировать запястья в статичной позиции и совершать поворотные движения при вхождении в нижнюю позицию упражнения. Такая модификация упражнения увеличивает нагрузку на грудь и на плечевой пояс, приводя к большим и лучшим результатам за меньшее время. Развивает мышцы верхней части тела и мышцы корпуса / эффективное сочетание фиксированного и поворотного положений / свободно вращающийся диск / продаются в паре