С нанесением специального защитного антикоррозийного покрытия Общий вес гантели указывается на этикетке Поставляются в картонной коробке Легкие гантели 0,5 кг предназначены для занятий аэробикой. С этого веса следует начинать  тренировки новичкам в данном виде спорта. Гантели 0,5 кг хороши также для утренней зарядки, упражнения с ними помогут женщине быстро привести организм в тонус. Для силовых тренировок данный снаряд подойдет лишь на начальном этапе, если вы не тренированны.  Для детей дошкольного и младшего школьного возраста такой вес оптимален, с этими гантелями они могут заниматься дома самостоятельно без тренерского контроля.    При необходимости увеличить нагрузку, к гантелям Атлант можно приобрести отдельно более тяжелые диски, этой же фирмы-производителя. Например, диск весом 0,5 кг или 1 кг,