Спортивные часы Garmin Instinct E 40mm с водонепроницаемым корпусом можно носить во время мытья рук и приема душа. Модель может синхронизироваться со смартфонами любых брендов на базе ОС Android и iOS. Подключение через Bluetooth держит стабильный сигнал на расстоянии до 10 м. Интерфейс ANT+ позволяет связываться с пульсометрами, умными мониторами, тонометрами и другими датчиками для отслеживания физических параметров. Через GPS, Galileo и ГЛОНАСС устройство связывает со спутником для определения своего местоположения. Спортивные часы Garmin Instinct E 40mm могут считывать сердечный импульс, пульс, потраченные калории, определять уровень кислорода в крови. В модели есть предустановленные функции для контроля своей активности в разных видах спорта. Для управления параметрами работы используется мобильное приложение Garmin Connect. Li-Ion аккумулятор позволяет использовать часы до 336 часов при непрерывном использовании.