Комплект разборного инвентаря идеально подходит для использования дома или в тренажерном зале. Вы сможете выполнять широкий спектр упражнений для всего тела, от жимов и приседаний до упражнений на пресс и многое другое. Независимо от уровня физической подготовки, удобная и многофункциональная конструкция этого комплекта обеспечит эффективные тренировки, поможет достичь ваших фитнес-целей и создать идеальную форму тела. Раскройте свой потенциал и начните тренироваться уже сегодня! Материал: полипропилен, песок, сталь, ЭВА Комплект: 3,0 кг * 8шт (диаметр 22 * 4,5 см) 2,5 кг * 4шт (диаметр 21 * 4 см) 1,25 кг * 4шт (диаметр 17,5 * 3,2 см) Гантельный гриф 2шт -550 грамм изогнутый соединительный стержень 1шт- 700 грамм прямой соединительный стержень 1шт - 300 грамм соединительный стержень ролика для пресса 1шт - 100 грамм гайки 8шт - 100 грамм 1.Сборка инвентаря: - Чтобы собрать ролик для пресса, необходимо вставить два одинаковых диска на короткий соединительный стержень и зафиксировать их с двух сторон. - Если вы хотите собрать гантели, используйте ручки и подходящие по весу диски, соедините их вместе. Снова убедитесь, что все крепления надежно закреплены гайками. - Для сборки штанги, соедините изогнутый или прямой переходник с грифами. Убедитесь, что соединения надежны и закручены до конца. 2. Настройка веса гантелей: - Выбирайте необходимые диски, чтобы достичь желаемого веса. Помните, что вы можете добавить или убрать диски, чтобы создать оптимальную нагрузку. - Поместите выбранные диски на соединительный стержень и закрепите их гайками. Убедитесь, что гайки плотно закреплены, чтобы избежать соскальзывания дисков во время тренировки. 3. Подготовка к тренировке: - Найдите удобное и просторное место для тренировки, где вы не будете мешать окружающим предметам или людям. - Убедитесь, что пол или поверхность, на которой будете тренироваться, достаточно прочны и защищены от повреждений. Обрезиненное покрытие гантелей поможет предотвратить повреждения пола. Конструкция: разборные Материал покрытия: полипропилен, ЭВА Наполнитель: песок Цвет: чёрный Общий вес, кг: 40 Комплектация: диск 1,25кг - 4шт, диск 2,5кг - 4шт, диск 3кг - 8шт, фиксатор - 8шт, гриф - 2шт, изогнутый стержень,